小孩可以经常饮用矿泉水吗

小孩经常饮用矿泉水并不推荐，适量饮用对身体有益，但过量可能导致矿物质摄入过多。

矿泉水中含有一定量的矿物质，如钙、镁、锌等，这些矿物质对人体有一定的益处，但过量摄入可能会导致矿物质过多累积在体内，从而对身体产生不良影响；例如，钙摄入过多可能导致肾结石、血管钙化等问题。

对于小孩来说，建议主要饮用生活饮用水，如纯净水、自来水等，适量饮用矿泉水；在选择矿泉水时，应选择低矿化度的产品，以减少矿物质摄入过多的风险。此外，还需要注意水的卫生安全，确保水源无污染。

如有特殊需要，请遵循医生的建议。