六个半月宝宝辅食的适量是多少

六个半月宝宝辅食的食量因个体差异而异，但一般建议从少量开始逐渐增加。

刚开始添加辅食时，可以从每餐1-2勺（约5-10克）开始，观察宝宝的消化情况。如果宝宝能够很好地接受和消化，可以逐渐增加辅食的量。到宝宝7个月时，每餐辅食的量可逐渐增加至3-4勺（约15-20克），每天2-3次。

需要注意的是，辅食添加的过程应该循序渐进，逐渐过渡到各种食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等。尝试新食物时，建议每次只添加一种，以便观察宝宝对新食物的反应，确认宝宝没有过敏反应后再尝试下一种。

此外，要保证宝宝的主食（母乳或配方奶）摄入，辅食只是作为补充。如有任何疑问或宝宝出现不适，请及时咨询专业医生。