长期困倦和嗜睡是什么原因

长期困倦和嗜睡可能存在睡眠障碍或精神心理疾病，建议及时就诊精神科，完善相关检查以进一步确诊及治疗。当然也可能与生活习惯、心理因素、慢性疾病或其他医学状况有关。

1、生活习惯因素：缺乏足够的睡眠是困倦和嗜睡的常见原因，同时，饮食不规律和缺乏运动也可能导致人体能量供应不足，引起困倦和嗜睡。

2、心理因素：长期压力大、焦虑和抑郁等心理问题可能会导致睡眠质量下降，使人感到困倦和嗜睡。

3、慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病可能导致身体缺乏能量，从而感到困倦和嗜睡。

4、其他医学状况：睡眠呼吸暂停会导致夜间睡眠质量差，慢性疲劳综合征等也可能导致持续的困倦和嗜睡。

以上都是可能的原因，具体的情况需要根据个人的具体症状和医生的诊断来确定。如有疑虑，应寻求专业医生的帮助。