头皮老一岁皮肤老十岁是真的吗

头皮老一岁皮肤老十岁的说法并无科学依据。

头皮与面部皮肤的老化原因在很多程度上是相似的，如环境因素（阳光、空气污染）、生活方式（护肤习惯、饮食、锻炼等）以及遗传。因此，头皮和面部皮肤的老化进程是相互联系的，但并不能简单地从头皮衰老程度判断面部皮肤的衰老程度。

要保持头皮和皮肤健康，首先要保持良好的生活习惯，比如保持清洁、适度保湿、避免长时间阳光暴晒等。同时，保持规律作息、均衡饮食、适量锻炼和保持心理健康也对皮肤有积极影响。如有必要，可以寻求专业医师的建议，进行皮肤相关护理和治疗。