减肥导致脱发是什么原因

减肥导致脱发的原因主要有营养素缺乏和内分泌因素改变两种。

营养素缺乏是因为在严格控制饮食，或者采用单一饮食减肥法的过程中，可能会导致身体缺乏对毛发生长必要的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素B群等，这就可能导致毛发的生长受到影响，进而出现脱发。

内分泌因素改变主要是因为严格的节食可能会影响体内的荷尔蒙平衡，如雌激素和雄激素的比例，这可能会影响毛发的生长周期，导致脱发。

因此，减肥过程中要注意均衡饮食，保证营养的全面摄入，同时也要避免过度节食导致的内分泌失衡。如有脱发情况，应及时寻求医生的帮助。