喝完牛奶后多久可以服用铁剂

喝完牛奶后，建议间隔1～2小时再服用铁剂。这是因为牛奶中的钙质会与铁剂中的铁离子形成难溶性化合物，影响铁剂的吸收。

为了提高铁剂的吸收效果，建议在空腹或餐前半小时服用。患者在服用铁剂期间，要避免与含钙、磷、锌等矿物质过多的食物同时摄入。还要注意避免与抗酸药（如胃舒平）、抗生素等同服，以免影响铁的吸收。

牛奶中的蛋白质在胃内停留的时间在1～2小时，所以喝完牛奶后，建议间隔1～2小时再服用铁剂。服用铁剂需在医生指导下遵医嘱进行，在服用铁剂过程中如有不适，建议咨询医生。