摄入267千卡能量相当于食用多少食物
问题描述:请问摄入267千卡能量相当于食用多少食物?
发布于2022-01-03・浏览2147次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
摄入267千卡能量的食物量取决于所选食物的能量密度。例如,大约吃两个半中等大小的苹果(每个约95千卡),或者吃半份鸡胸肉(约200克,每100克约165千卡),或者吃大约一杯半的煮熟大米(每杯约200千卡)。
需要注意的是,这些计算只是大概的估计,具体的卡路里含量可能会根据食物的种类、大小、烹饪方法等因素有所不同。最好的办法是查看食物包装上的营养成分表,或者使用卡路里计算器来精确计算食物的能量含量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
摄入100千卡热量相当于吃了哪些食物100千卡热量的食物包括约200克的苹果、约100克的鸡胸肉或约20克的核桃。1、苹果:苹果中的热量主要来源于糖分,每100克苹果大约含有52千卡热量。所以,摄入100千卡热量大约需要吃200克的苹果。
-
摄入46千卡能量相当于多少脂肪摄入46千卡能量相当于摄入0.005千克脂肪。脂肪是人体获取能量的主要来源之一,每克脂肪可以提供约9千卡的能量。根据这个换算关系,可以计算出46千卡的能量大约相当于摄入5克,即0.005千克的脂肪。然而,摄入脂肪并不
-
摄入2200千卡的能量相当于吃多少食物根据《中国居民膳食指南》,一般女性每天需要摄入1800~2400千卡的能量,男性则需要2250~2800千卡的能量。具体摄入2200千卡的能量相当于吃多少食物,取决于食物的热量值。不同的食物所含有的热量值不同,以下列举一