饥饿到反胃时可以吃橘子吗

当人感到饥饿到反胃时，可以吃橘子，但需注意适量。

橘子含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维、果胶等营养成分，可以为身体提供能量和营养，缓解饥饿感。

此外，橘子酸甜可口，有助于增加食欲，缓解反胃不适。

但应注意避免一次性吃太多橘子，以免引起胃肠不适。另外，橘子中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应特别注意。