备孕男性在什么期间精子质量最佳

备孕男性精子质量最佳的时间因人而异，一般来说，精子质量最好的时间段是禁欲后的3～7天。

精子质量与多种因素有关，包括生活习惯、环境因素、年龄等。一般来说，禁欲3～7天后精子数量、活力和畸形率等指标相对最佳。

如果有备孕计划，可以在妻子的排卵期前3～7天禁欲，以获得最佳精子质量。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、避免过度疲劳等，也有助于提高精子质量。

需要注意的是，如果存在精子质量问题，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。