发烧时早餐应选择什么食物

发烧时，身体的消化和吸收功能可能会减弱，因此早餐的选择应尽量容易消化，并且能提供足够的营养。以下是一些适合发烧时食用的早餐：

1、碳水化合物类食物：碳水化合物是身体的主要能源来源，选择一些容易消化的碳水化合物类食物，如全麦面包、粥、面条、燕麦片等。

2、蛋白质类食物：蛋白质是身体恢复和免疫系统正常运作所必需的，选择一些高蛋白、低脂肪的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。

3、维生素和矿物质丰富的食物：发烧时身体容易缺乏维生素和矿物质，因此需要选择一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

4、多喝水：发烧时身体需要更多的水分来帮助身体散热和维持正常的代谢，因此需要多喝水。

总的来说，发烧时早餐的选择应该以易消化、高营养、多喝水为原则。