长期补钙对身体的好处

长期补钙可以促进生长发育、增加韧带的弹性和韧性、增强活力等。

1、促进生长发育：钙是骨骼的主要成分，补钙可以促进骨骼的形成，从而使生长发育得到正常的进行。

2、增加韧带的弹性和韧性：补钙可以增加韧带的弹性和韧性，从而降低颈椎病、腰间盘突出的患病风险。

3、增强活力：钙可以维持肌肉和神经的兴奋，补钙可以增强活力。

注意：是否需要长期补钙，要在医生的指导下科学的进行补钙，切不可盲目进行。