一日三餐正常饮食为什么仍会变瘦

一日三餐正常饮食仍会变瘦的原因可能有很多，比如饮食结构不合理、能量消耗增多、疾病影响等。

1、饮食结构不合理：虽然每天都吃三餐，但如果三餐的饮食结构不合理，摄入的热量过低，可能会导致体重下降。比如，一日三餐都吃蔬菜、水果，不吃主食、肉类，就容易导致热量摄入不足，从而引起消瘦。

2、能量消耗增多：如果每天的体力活动量、运动量过大，或者工作过于劳累，可能会导致热量消耗过多，从而引起消瘦。

3、疾病影响：如果患有某些疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进症、结核病等，可能会导致身体代谢加快，从而引起消瘦。

如果在正常饮食的情况下仍然持续变瘦，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。