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2-3岁儿童的睡眠时间应为多少

问题描述:请问2-3岁儿童的睡眠时间应为多少?
发布于2022-05-06・浏览1824次

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2-3岁的儿童睡眠时间应该在10-13个小时之间,但这只是一个大致的指导。具体睡眠时间因人而异,取决于儿童的个性、健康状况和日常活动水平。

美国睡眠基金会建议2-3岁的儿童每天睡眠时间应该在10-13个小时之间,包括小睡。但请注意,这只是一个指导,而不是一个严格的规定。每个儿童的睡眠需求都是不同的,而且睡眠需求可能会根据儿童的健康状况、日常活动水平和其他因素而有所变化。

如果您的孩子似乎睡眠不足或过度,请咨询医生。医生可以帮助您确定孩子的睡眠需求是否正常,并提供有关如何改善孩子睡眠的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。