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核桃、枣、香蕉能与米糊同时食用吗

问题描述:请问核桃、枣、香蕉能与米糊同时食用吗?
发布于2022-06-07・浏览1848次

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核桃、枣和香蕉可以与米糊同时食用,但要注意适量食用。

核桃、枣和香蕉都是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。与米糊一起食用,可以增加食物的多样性,提高营养价值。

但是,需要注意的是,核桃、枣和香蕉中含有较多的膳食纤维和糖分,过量食用可能会导致胃肠不适和血糖升高。因此,建议适量食用,尤其是对于消化功能较弱的人群,应该根据自身情况控制食用量。

此外,在食用核桃、枣和香蕉时,还应注意食品卫生和安全,避免食用变质或受到污染的食品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。