13岁儿童服用DHA有益吗

DHA是一种不饱和脂肪酸，有助于胎儿和婴儿的大脑和眼睛发育。然而，对于13岁的儿童，目前没有足够的证据证明补充DHA对其有益。

DHA存在于许多常见的食物中，例如深海鱼类、藻类和蛋黄。因此，如果孩子的饮食均衡，他们很可能已经从日常饮食中获得足够的DHA。

如果您想给孩子补充DHA，请先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据孩子的具体情况，评估是否需要补充，以及补充多少DHA是合适的。