一岁的宝宝可以补充什么种类的钙

一岁的宝宝如果有补钙的需要，可以遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

钙是人体内含量最丰富的矿物元素，足量钙摄入对维持儿童、青少年正常的骨矿物含量、骨密度，减少骨折和老年骨质疏松风险至关重要。

如果一岁的宝宝存在钙缺乏的情况，医生常会选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂进行补充。家长应严格遵医嘱用药，避免自行给宝宝使用。

此外，日常生活中，家长还可以通过增加宝宝的奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物，保证宝宝钙摄入充足。同时，还要注意补充维生素D，以促进钙吸收。

如果宝宝不存在钙缺乏的情况，一般无需额外补充钙剂。如家长不确定宝宝是否需要补钙，建议咨询医生。