六个月宝宝食用食盐有什么影响

六个月宝宝不建议食用食盐。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

六个月宝宝肾脏功能还未发育完全，摄入食盐可能会增加肾脏负担。同时，过早添加盐会使宝宝对咸味产生偏好，增加日后患心血管疾病的风险。

因此，六个月宝宝不建议食用食盐。

如果宝宝已添加辅食，可以多吃一些新鲜水果蔬菜，以满足宝宝身体发育需要。