早餐只吃水果与鸡蛋合适吗

早餐只吃水果和鸡蛋是不太合适的。

一顿健康的早餐应该是种类丰富、营养全面的，能够为人体提供充足的能量和营养物质，帮助维持人体正常的代谢和健康状态。

水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，鸡蛋则富含蛋白质、脂肪和维生素。但是，仅仅只吃水果和鸡蛋，所摄入的营养物质较为单一，无法满足人体的全部需求。

因此，建议早餐摄入适量的碳水化合物，例如面包、粥、面条等，以提供足够的能量和饱腹感。还可以搭配一些蔬菜、肉类、豆类等食物，以增加营养的多样性和全面性。