儿童应保证多长的睡眠时间

根据美国睡眠基金会的建议，不同年龄段的儿童所需的睡眠时间有所不同：

1、新生儿（0-3个月）：14-17小时，建议家长尽量保证婴儿的睡眠时间。

2、婴儿（4-11个月）：12-15小时，家长注意帮助婴儿形成良好的睡眠习惯。

3、幼儿（1-2岁）：11-14小时，家长应注意幼儿的午睡时间，避免影响夜间睡眠。

4、学龄前儿童（3-5岁）：10-13小时，家长应关注儿童的睡眠质量，避免睡前过于兴奋。

5、学龄儿童（6-13岁）：9-11小时，儿童的睡眠习惯逐渐接近成年人，家长应引导儿童养成规律的睡眠习惯。

需要注意的是，这只是一个建议时间范围，具体睡眠时间还需要根据儿童的个体差异、生活习惯等因素来确定。如果儿童长期睡眠不足，可能会影响身体和大脑的发育，因此家长应密切关注儿童的睡眠情况，帮助他们养成良好的睡眠习惯。