婴儿多大可以开始食用益生元

一般来说，婴儿在6个月左右可以开始食用益生元。

益生元是一种膳食补充剂，有助于肠道内有益菌的生长和繁殖，从而改善肠道健康。婴儿在6个月左右时，肠道菌群开始建立，此时可以开始食用适量的益生元，以帮助建立健康的肠道菌群。

需要注意的是，不同的益生元适合不同年龄段的婴儿，家长应该根据婴儿的年龄和健康状况，在医生的指导下选择适合的益生元，并按照推荐剂量食用。同时，婴儿的饮食应该多样化，包括母乳、配方奶、辅食等，以保证营养均衡。