一岁五个月宝宝夜晚睡眠少应采取什么措施

一岁五个月的宝宝夜晚睡眠少可能与多种因素有关，如身体不适、睡眠环境不佳、作息不规律等。家长可以尝试以下措施来帮助宝宝改善睡眠：

1、提供舒适的睡眠环境：保持室内温度适宜，避免噪音和光线干扰，为宝宝提供舒适的睡眠环境。

2、规律作息时间：尽量让宝宝的作息时间保持规律，包括白天的小睡和晚上的睡眠时间，避免过度疲劳。

3、建立良好的睡眠习惯：让宝宝在睡前有一定的准备时间，如洗澡、换衣服、讲故事等，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。

4、改善饮食：避免在睡前过度喂食或喂水，以免宝宝因胃肠不适而影响睡眠。

5、治疗身体不适：如果宝宝因身体不适而睡眠少，应及时就医治疗，如治疗感冒、发烧、咳嗽等疾病。

如果宝宝长期睡眠少，建议咨询儿科医生，以排除潜在的健康问题。