促排期间散步好还是躺着好

促排卵期间散步和躺着两种活动方式都可以，没有哪一种更好的说法，各有优点和缺点。

1、散步的优点：散步可以促进血液循环，增加肌肉力量、提高抵抗力。在促排卵期间，适当的运动可以帮助身体保持良好的状态，促进卵泡的生长和发育。

2、散步的缺点：在促排卵期间，过度的运动会消耗身体的能量和营养。这可能会对卵泡的生长和发育产生不利影响。

3、躺着的优点：躺着可以帮助身体放松，减轻紧张和焦虑的情绪，这对促排卵非常有益。此外，躺着可以让身体保持稳定和舒适的状态，不会消耗过多的能量和营养。

4、躺着的缺点：过度的躺着可能会导致身体僵硬和不适，尤其是长时间保持同一姿势。此外，长时间的躺着可能会使身体产生压力和负担，这可能会对卵泡的生长和发育产生不利影响。

总之最好是劳逸结合，不能一直走动，但也不能一点都不运动。且大家在散步的时候，尽量不要走太久，具体时间应该根据自身的身体素质来进行判断，促排期间最好在医生的建议下进行适当的运动。