婴儿食用芝麻粉的营养价值是什么
问题描述:请问婴儿食用芝麻粉的营养价值是什么?
发布于2022-03-28・浏览2014次
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婴儿满6个月后即可添加辅食,芝麻粉是一种比较常见的婴儿辅食,具有一定的营养价值,主要包括以下几个方面:
1、补充蛋白质:芝麻中含有丰富的蛋白质,有助于婴儿的生长发育。
2、补钙:芝麻粉中含有较高的钙质,有助于婴儿骨骼和牙齿的发育。
3、补充不饱和脂肪酸:芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,如油酸、亚油酸、花生四烯酸等,对婴儿的大脑和神经系统发育有益。
4、补充多种维生素和矿物质:芝麻粉中含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、维生素E、铁、锌等,有助于婴儿的身体健康。
需要注意的是,芝麻粉虽然营养丰富,但也含有较高的热量和脂肪,过量食用可能会导致婴儿消化不良、腹泻等问题。建议在给婴儿添加芝麻粉时,应适量添加,逐渐增加,并观察婴儿的反应,如有不适,应停止添加。此外,芝麻粉应选购正规厂家生产的产品,确保食品安全。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。