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服用大枣后能喝酸奶吗

问题描述:请问服用大枣后能喝酸奶吗?
发布于2022-02-20・浏览2247次

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服用大枣后可以喝酸奶,但应避免同时进食过多的枣和酸奶,以免引起胃肠不适。

大枣含有丰富的营养物质,如糖类、维生素C、钾、镁等,酸奶则富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分。

大枣和酸奶同时食用不会产生有害物质,因此可以在服用大枣后喝酸奶。但是,大枣和酸奶都是高糖食物,过量食用可能会导致胃肠不适,如胃胀、腹泻等。

因此,建议适量食用大枣和酸奶,避免过量。尤其是对于有胃肠道疾病的人群,应根据自身情况酌情食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。