沙琪玛的脂肪和热量含量高吗
问题描述：请问沙琪玛的脂肪和热量含量高吗？
发布于2022-04-20・浏览1839次
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通常情况下，沙琪玛的脂肪和热量含量相对较高，主要是由于其中添加了大量的糖、油和面粉等高热量成分。具体而言，每100克沙琪玛通常含有约200-300千卡（kcal）的热量，其中约10-20%来自脂肪。此外，沙琪玛还可能含有较高的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些成分对心血管健康不利。因此，如果您正在控制体重或关注健康饮食，建议适量食用沙琪玛，并注意选择低糖、低脂的品种。
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