小米粥作为早饭营养吗

小米粥是一种营养丰富的食物，可以作为早餐的选择之一。小米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有一定的膳食纤维。

不过，早餐仅仅喝小米粥可能不够全面，建议在此基础上增加一些其他的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等，以保证营养均衡。

此外，如果您有特殊的健康需求，如控制血糖或血脂，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。