晒干后的水果还含有维生素吗
问题描述:请问晒干后的水果还含有维生素吗?
发布于2022-04-08・浏览1943次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
晒干后的水果仍然含有维生素,但相对于新鲜水果,维生素含量会有所减少。
水果在晒干过程中,会损失一部分水溶性维生素,如维生素C等。但是,水果中的脂溶性维生素,如维生素A、维生素D等,以及部分矿物质,如钾、镁、铁等,仍会保留在果干中。
相对于新鲜水果,果干的维生素含量会有所降低。但在储存和食用方面,果干具有一定优势。果干便于携带和保存,能够长时间保持营养成分,随时供人们食用。同时,果干还可以作为一种营养丰富的零食或添加到其他食品中,丰富口感和营养。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。