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海鲜菇和芸豆可以同餐食用吗

问题描述:请问海鲜菇和芸豆可以同餐食用吗?
发布于2022-03-21・浏览2122次

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海鲜菇和芸豆可以同餐食用,但要注意适量食用。

海鲜菇是一种常见的食用菌,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。而芸豆则是一种常见的豆类蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物等营养成分。

这两种食材在营养成分上没有明显的冲突,可以一起食用,能为人体提供更多元化的营养。但要注意适量食用,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。