抹茶有什么功效

抹茶是由春天的茶叶嫩叶烘焙、碾磨成碎做成的，抹茶中富含维生素A、维生素C等营养元素，可以起到为机体补充营养的作用，但是没有药物的功效。

抹茶中还含有丰富的维生素A，另外，抹茶中还含有丰富的维生素C以及钾、镁、铁和锌等矿物质，这些成分都属于人体所必需的营养物质，适量摄入抹茶对身体健康有一定的好处。但是抹茶不是药物，没有药物的功效，不能治疗疾病。

但是应该合理掌握抹茶的食用量，不可一次吃得过多，同时注意保持食物的多样性，做到营养全面均衡。