橙子与奶粉同食对健康的影响

橙子和奶粉可以一起食用，但应注意适量食用，以免引起胃肠不适。

橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素、类黄酮等营养成分。奶粉是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、磷等营养成分。两者一起食用，可以为身体提供更多的营养，有助于维持身体健康。

但是，需要注意的是，橙子和奶粉中都含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高、肥胖等健康问题。此外，对于某些人群，如乳糖不耐受者，过量食用奶粉可能会引起胃肠不适。

因此，建议适量食用橙子和奶粉，并注意饮食均衡，避免过量食用。