宝宝食用糙米作为辅食的吸收好吗

糙米相对于精米来说，保留了更多的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于宝宝的身体发育和健康。但是，糙米的外壳较为坚韧，不易煮烂，可能会影响宝宝的消化吸收。

因此，家长在给宝宝添加糙米作为辅食时，需要注意将糙米煮烂，可以使用压力锅或者提前浸泡等方式，确保糙米煮熟煮软，易于宝宝消化吸收。

此外，家长也应该根据宝宝的年龄和消化能力，逐渐添加糙米的比例和数量，避免一次添加过多导致宝宝消化不良。

总的来说，适量添加煮熟煮软的糙米作为宝宝的辅食是可以的，但需要注意适量添加，并根据宝宝的情况进行调整。