黑芝麻能助力身高增长吗

黑芝麻含有丰富的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对于身体的发育和健康有一定的益处。然而，目前没有科学证据表明黑芝麻能够直接促进身高的增长。

身高的增长主要取决于遗传因素和环境因素，包括营养、运动、睡眠、心理压力等。为了促进身高的增长，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠和减少心理压力等。此外，还可以适量补充钙、维生素D等营养素，以促进骨骼的发育和健康。