橄榄会对胃造成损害吗

适量食用橄榄通常不会对胃造成损害，但如果一次性过量食用或本身存在胃部疾病，则有可能引起胃部不适。

橄榄营养丰富，富含维生素C、维生素E、钙、镁、铁等多种营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养，并有助于维持身体健康。

然而，橄榄中含有较多的鞣酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，导致胃部不适，如胃痛、反酸、恶心等。尤其是患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者，更容易受到影响。

因此，建议适量食用橄榄，避免过量食用，以免引起胃部不适。

如果食用橄榄后出现不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。