乳铁蛋白能与巧克力同食吗

乳铁蛋白与巧克力可以同食，但需注意食用量。

乳铁蛋白存在于哺乳动物的乳汁中，是一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，具有抗菌、抗氧化、调节免疫系统、促进肠道发育等功能。巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。两者在成分和功能上并不冲突，可以一起食用。

但需注意，巧克力中含有较高的热量和脂肪，过量食用可能会增加体重和心血管疾病的风险。另外，有些人可能对乳糖不耐受，大量食用乳制品可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用，并根据个人情况进行调整。