过量食用桑葚的后果是什么

桑葚是一种营养丰富的水果，但过量食用可能会产生一些负面影响。

1、消化问题：桑葚含有较多的膳食纤维，过量食用可能导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

2、血糖波动：桑葚含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者和其他血糖问题的人群尤为不利。

3、过敏反应：对桑葚过敏的人，过量食用可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此，建议适量食用桑葚，避免过量食用。