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食用橘子后能喝蛋白粉吗

问题描述:请问食用橘子后能喝蛋白粉吗?
发布于2022-04-09・浏览1862次

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橘子和蛋白粉可以一起食用,但是要注意适量。

橘子是一种富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分的水果,而蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂。

目前并没有研究证明橘子和蛋白粉之间会发生不良反应,因此可以一起食用。但是,需要注意的是,过量食用橘子可能会导致肠胃不适、腹泻等不适症状,而蛋白粉摄入过量也可能会加重肾脏负担。因此,建议适量食用,避免过量。

此外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、高尿酸血症或痛风患者等,还需要根据病情控制橘子和蛋白粉的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。