精子畸形率高应该补充硒元素还是维生素E

精子畸形率高通常与环境污染、吸烟、酗酒、高温、辐射等多种因素有关，也可能与缺乏微量元素有关，因此应该根据具体原因进行相应的补充。

硒是一种重要的微量元素，对于精子的发育和功能有一定的影响。研究表明，男性体内硒水平降低会影响精子的生成和功能，导致精子畸形率升高。因此，如果是由于缺乏硒元素导致的精子畸形率高，可以通过补充硒元素来改善。

维生素E也是一种与精子生成和功能有关的营养素。维生素E可以促进精子的生成和成熟，提高精子质量和活力。因此，如果是由于缺乏维生素E导致的精子畸形率高，可以通过补充维生素E来改善。

但是，如果精子畸形率高是由于其他原因引起的，如环境污染、吸烟、酗酒、高温、辐射等，补充硒元素或维生素E可能并不能完全解决问题。在这种情况下，应该采取相应的措施，如远离污染环境、戒烟、限制饮酒、避免高温环境等，以改善精子质量。

总之，精子畸形率高的男性应该先就医，明确原因，再根据医生的建议进行相应的治疗和调理。