存在尿酸高的9岁女童应当摄入什么食物

如果9岁女童存在尿酸高的情况，通常建议选择低嘌呤、低脂肪、富含维生素和膳食纤维的食物，同时注意营养均衡。

1、主食类：可选择大米、玉米、燕麦、糙米、面条、馒头等，注意粗细搭配。

2、蔬菜类：大部分蔬菜属于低嘌呤食物，可以选择白菜、青菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、西兰花、胡萝卜等。

3、水果类：选择含果糖量较低的水果，如苹果、梨、柚子、橙子、草莓、蓝莓等。

4、肉类：尽量选择瘦肉、鱼、禽等，避免过多摄入动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。

5、奶制品：选择低脂或脱脂牛奶、酸奶等。

6、多喝水：多喝水有助于尿酸的排泄，降低体内尿酸水平。

此外，还应注意控制酒精和果糖的摄入，并定期复查尿酸水平，必要时遵循医生建议进行药物治疗。