频繁食用鸽子蛋的营养价值如何
问题描述：请问频繁食用鸽子蛋的营养价值如何？
发布于2022-02-28・浏览1938次
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鸽子蛋有一定营养价值，但也不建议频繁食用。
鸽子蛋中含有蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，能补充人体所需的营养，维持人体的正常生理功能。
但鸽子蛋的营养成分与鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类食品类似，因此不需要频繁食用，日常饮食应注意食物多样化，保持营养均衡。
此外，对鸽子蛋过敏者，应避免食用鸽子蛋。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。