板栗南瓜山药可以一起熬粥食用吗

板栗南瓜和山药可以一起熬粥食用，三者之间不存在食物相克。

板栗南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和微量元素等成分，营养丰富。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收。

将板栗南瓜和山药一起熬粥食用，不仅可以丰富粥的口感，还可以为人体提供更加全面的营养，具有较高的营养价值。

需要注意的是，板栗南瓜和山药均含有较高的碳水化合物，糖尿病患者在熬粥食用时应控制好量，以免引起血糖波动。另外，对板栗南瓜或山药过敏者不宜食用。