运动能帮助消除结石吗

运动能否帮助消除结石不能一概而论。肾结石的治疗需要根据结石的性质、形态、大小、部位等来制定个体化的治疗方案，通常需要多种治疗手段的综合运用。

肾结石是晶体物质（如钙、草酸盐、尿酸盐等）从尿液中析出并沉积于肾脏，所形成的结石。较小的肾结石可通过大量饮水、适度运动等方式促进其自行排出。运动有助于较小结石的排出，但如果结石较大，或结石位于肾盏、肾盂出口等部位，或结石表面不光滑，则不易通过运动排出，通常需要进行其他治疗。

因此，肾结石患者应及时就医，遵医嘱治疗，不建议仅通过运动来消除结石。