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熟蒜仍具有营养价值吗

问题描述:请问熟蒜仍具有营养价值吗?
发布于2022-02-13・浏览2104次

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熟蒜和生蒜都含有一些营养成分,但是在经过烹饪后,一些营养成分可能会流失或降解。

大蒜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种有益健康的化合物,如硫化物、维生素、矿物质和纤维素等。

然而,在将大蒜煮熟或烤熟的过程中,一些营养成分可能会受到影响。例如,大蒜中的硫化物在加热过程中可能会降解,维生素C也可能会受到破坏。

不过,熟蒜仍然含有一些营养成分,如钾、磷、镁等矿物质,以及维生素B6、维生素K等。此外,熟蒜的味道可能比生蒜更加温和,更易于被一些人接受。

因此,熟蒜仍然具有一定的营养价值,但其营养成分可能会因烹饪而受到一定程度的影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。