40多岁的成年人怎样才可以增高

40多岁的成年人一般已经完成了身高发育，骨骼已经闭合，理论上是不能再自然增高的。

人的身高是由遗传、营养、运动、睡眠等因素综合作用的结果，其中遗传因素起到了重要作用。在生长发育期间，如果注意营养均衡、适当运动、保证充足的睡眠，可以促进身高的增长。但是，一旦成年后，骨骼已经停止生长，身高也不会再有明显的变化。

虽然不能自然增高，但是40多岁的人可以通过保持良好的体态和仪态来让自己看起来更加挺拔。同时，选择适合自己的服饰和发型，也可以让自己看起来更加高挑。