经常摄入水分不足会导致哪些健康问题

经常摄入水分不足会导致身体出现一系列的健康问题，其中包括：

1、脱水：水分摄入不足会导致身体脱水，从而影响身体的正常功能。

2、便秘：水分摄入不足会导致肠道蠕动减缓，从而导致便秘。

3、皮肤干燥：水分摄入不足会导致皮肤干燥，从而影响皮肤的健康。

4、口臭：水分摄入不足会导致口腔干燥，从而导致口臭。

5、疲劳：水分摄入不足会导致身体疲劳，从而影响身体的正常功能。

6、尿路感染：水分摄入不足会导致尿液浓缩，从而增加尿路感染的风险。

7、结石：水分摄入不足会导致尿液浓缩，从而增加结石的风险。

因此，为了保持身体健康，应该经常摄入足够的水分，尤其是在炎热的天气或进行剧烈运动时，更应该注意水分的补充。