孩子不吃饭会缺乏哪些维生素

孩子不吃饭可能导致多种维生素缺乏，主要包括维生素A、维生素B族、维生素C等。

1、维生素A：对视力、生长发育和免疫功能都具有重要作用。

2、维生素B族：包括维生素B1、B2、B3、B6、B9和B12等，对能量、神经系统、心血管、血液系统等方面具有重要作用。

3、维生素C：有助于抗氧化、增强免疫、促进铁的吸收等。

在孩子日常饮食中应保持合理的营养搭配，增加色彩丰富的蔬菜水果、全谷类和优质蛋白质摄入。若担心孩子存在严重营养不足，请咨询专业营养师或医生。