宝宝每月应补充哪些维生素

宝宝每月应补充的维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B群。

1、维生素A：维生素A对于宝宝的视力和皮肤健康有着重要作用，可以通过鱼肝油、鸡蛋黄等食物获取。

2、维生素D：维生素D有助于宝宝的骨骼发育，可通过日光照射和食物如鱼肝油、蘑菇等获取。

3、维生素E：维生素E对于宝宝的皮肤和毛发健康有益，可以通过坚果、种子、绿叶蔬菜等食物获取。

4、维生素C：维生素C有助于提高宝宝的免疫力，可以通过水果如橙子、草莓等获取。

5、维生素B群：维生素B群包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12，它们对于宝宝的新陈代谢和大脑发育都非常重要，可以通过瘦肉、全谷类、绿叶蔬菜、豆类等食物获取。

然而，宝宝每月的维生素补充量应该根据其年龄、体重、饮食习惯和身体状况等进行个体化调整，以免过量摄入维生素对身体产生负面影响。建议在给宝宝补充维生素时，应先咨询专业医生或营养师。