肌肉由于用力过猛酸痛如何治疗

肌肉由于用力过猛导致拉伤出现酸痛的治疗方法包括冷敷、热敷、适当的休息和恢复运动，若症状严重或持续不改善，建议寻求医疗帮助。

1、冷敷：肌肉过度用力后的初期，可以采用冷敷的方式来缓解肌肉疼痛。冷敷可以缩小血管，减少肌肉组织的炎症和肿胀，从而达到缓解疼痛的效果。

2、热敷：48小时后，当肌肉疼痛和肿胀有所减轻后，可以开始使用热敷。热敷可以扩大血管，加速血液循环，促进肌肉恢复。

3、适当的休息和恢复运动：适当的休息可以让肌肉得到恢复，恢复运动如拉伸和放松运动，可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，加快肌肉的恢复。

4、寻求医疗帮助：如果症状持续不改善或者症状严重，如肌肉撕裂、骨折等，应立即寻求医疗帮助。医生会根据症状的严重程度和病因，制定出合适的治疗方案。