15岁男孩如何促进生长

15岁男孩的身高增长主要取决于遗传因素、营养摄入、体育锻炼和生活习惯等几方面。促进生长发育通常建议日常生活均衡膳食，进行适度锻炼，养成良好的生活习惯等。

遗传因素是决定身高的主要因素，一般来说，父母身高较高的孩子，其身高也会相对较高。但这并不绝对，其他因素也会对身高产生影响。

营养摄入是身高增长的重要因素，需要保证摄入足够的蛋白质、矿物质、维生素等。建议日常生活均衡膳食。

体育锻炼对身高的增长也有促进作用。常见的有利于身高增长的运动包括篮球、跳绳、游泳等。

生活习惯包括保证充足的睡眠和保持良好的姿态。充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，良好的姿态对身高的增长也有帮助。

最后，需要注意的是，15岁男孩正处于生长发育的关键期，应该避免过度劳累和压力过大，保持愉快的心情也有助于身高的增长。