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豆角含钾高不高

问题描述:请问豆角含钾高不高?
发布于2022-02-23・浏览1790次

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豆角的钾含量相对较高。

豆角,又名长豆或豇豆,是我们常见的一种蔬菜,富含多种营养素,其中包括钾。根据美国农业部食品成分数据库,每100克豆角中含有约240毫克的钾,相对于其他蔬菜而言,豆角的钾含量较高。

钾是维持人体电解质平衡和正常肌肉功能的重要元素,对维护心血管健康有着重要作用。日常可适量摄入豆角补充机体所需的钾元素及其他营养,对于肾功能不全的患者,需要限制钾的摄入,建议在医师指导下饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。