小孩练习八块腹肌会影响身高吗

小孩练习八块腹肌不会直接影响身高，但过度锻炼、营养不良或伤害生长板可能会影响身高。适度的锻炼有助于身体健康，但过度的力量训练可能会导致伤害，尤其是在生长发育期。

1、适度锻炼有益：锻炼能够促进身体健康，改善血液循环，促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。但要注意，锻炼的方式、强度和时间都应该适度，以避免过度疲劳和伤害。

2、营养的重要性：在孩子的生长发育期，营养的供给十分重要。如果因为锻炼过度，导致能量消耗过大，营养供给不足，可能会影响生长发育，从而影响身高。

3、生长板的保护：生长板是位于骨骼两端的软骨组织，负责骨骼的生长。过度的力量训练，特别是负重训练，可能会导致生长板的伤害，影响身高的增长。

因此，小孩进行腹肌锻炼时，应以身体健康为首要目标，避免过度锻炼和负重训练，同时保证充足的营养供给，保护生长板的正常生长。如有疑虑，建议及时向专业医生咨询。